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煌旗美食刊：綠豆粥的做法

來源：????時間：2019-05-14????閱讀：0

綠豆粥

綠豆粥的做法

材料

綠豆60克，粳米100克。

做法

將綠豆用水浸泡2小時，再與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中，加水1000毫升，用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬成稀粥。

功效

清熱解毒，利尿消腫，明目降壓。適用于各類高血壓，對肝火上炎、肝陽上亢型早期高血壓尤為適宜。

用法早晚2次分服。平素脾胃虛寒而腹瀉者不宜服用。

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