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煌旗美食刊：燕麥花生糖水的做法

來源：????時間：2019-05-15????閱讀：0

燕麥花生糖水

燕麥花生糖水的做法

原料：

燕麥100克，糯米、花生各50克，糖適量。

制作過程：

1.燕麥洗凈浸泡1~2小時（浸泡的水不要倒掉，到時和燕麥一同下鍋）。

2.用水煮開花生，然后倒掉花生水。

3.燕麥、糖米、花生同煮1小時左右，后根據(jù)個人口感放糖調(diào)味。

小貼士

食用花生時，以燉吃為佳。

營養(yǎng)功效

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